親愛的同學們：

2021年寒假已至,，我們共同走過了極不平凡的2020年，又一起迎來了一個特殊的寒假,。目前,，我國新冠肺炎疫情防控已進入常態(tài)化階段。大家在享受假期和喜迎新春之際，切記做好疫情防控,，守護身心健康,。為了確保同學們度過一個健康、平安,、有意義的假期,，現(xiàn)向全體榆苑學子發(fā)出如下倡議：

一、科學防護爭當先,。同學們要深刻認識做好疫情防控工作的必要性,，堅決維護防控大局、服從防控管理,，嚴守來之不易的疫情防控成果,。關(guān)注疫情的最新動態(tài),，假期期間請勿前往疫情中高風險地區(qū),，根據(jù)家庭所在地的疫情防控要求，積極配合,，做好防護工作,。外出切記科學佩戴口罩、勤洗手,，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生,，遠離封閉、空氣不流通的公眾場所和人員聚集的區(qū)域,。不組織,、參與大規(guī)模聚會聚餐。開展線上走親訪友活動,，在增進感情和友誼的同時,，不忘降低聚集風險,。

二,、健康生活做表率。同學們要保持積極健康的陽光心態(tài),，保持充足的睡眠,，健康的飲食,，過一個健康快樂的假期。合理安排作息,，早睡早起,，從自身做起，拒絕熬夜,，保持健康規(guī)律生活,。飲食要注意營養(yǎng)均衡，按時吃飯,，切忌暴飲暴食,，盡量避免外出就餐,，不到衛(wèi)生條件不合格的餐館就餐。娛樂生活合理化,，不沉迷網(wǎng)絡游戲和新媒體平臺,。科學規(guī)劃每日作息,，適當鍛煉身體,，確保身心健康。

三,、與書為友相伴隨,。手捧一本好書，閱享美好假期,。在假期期間保持正常的生活學習節(jié)奏,，開啟自我充電模式，復習所學專業(yè)的知識,，做到術(shù)業(yè)有專攻,。多讀書、讀好書,，多動腦,、勤動筆，利用假期鍛煉“腦瓜子”和“筆桿子”,。自覺與書為伴,，養(yǎng)成每日閱讀的好習慣。假期精讀兩三本好書,，保持思想活力,，啟迪智慧，滋養(yǎng)心靈,。在積累知識的同時,，關(guān)注時事熱點，聚焦前沿動態(tài),，理性判斷是非,。對于自身不確定或來源不明的信息不輕信、不傳播,，堅決做到不造謠,、不信謠、不傳謠,。

四,、服務社會勇?lián)敗?/strong>寒假期間，居家時多與家人溝通和交流，主動參與家務勞動,，營造和諧溫暖的家庭氛圍,。在確保自身安全的前提下，力所能及參與志愿者服務,，帶頭當好疫情防控的宣傳員,，帶頭學習疫情防控知識，科學宣傳疫情防護常識,，幫助鄰里落實防控措施等,。通過線下與線上結(jié)合的方式，堅持就近就便的原則,，堅持社會實踐與專業(yè)學習,、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、志愿服務,、擇業(yè)就業(yè)相結(jié)合,。積極傳播正能量，送愛心,、送溫暖,，營造“科學防治,、理性應對”的良好氛圍,。